آخر تحديث للموقع :
الجمعة - 17 مايو 2024 - 01:07 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
هل يمكن لبن مبارك ان يحدث انفراجة بملف الكهرباء بعدن؟!
الخدمة المدنية تمهل 70 ألف موظف مزدوج شهرا لتصحيح أوضاعهم
الإتحاد يكتفي بالتعادل مع مضيفه الخليج
المناضل اديب العيسي يتعرض لوعكة صحية
هدف مارادوني في الدوري السعودي - شاهد فيديو
سيول جارفة بمضاربة لحج وعتب شديد من الأهالي للجهات الحكومية والمنظمات
حماس ترحب بالبيان الصادر عن القمة العربية في البحرين
اكتشاف جديد قد يحل لغز بناء الأهرامات المصرية
مانشستر سيتي يعلن غياب إيدرسون عن مباراتي التتويج في الدوري و الكأس
الكشف عن موقف أنشيلوتى من مشاركة كورتوا مع ريال مدريد في نهائي أوروبا
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
فوائد صحية لشرب الماء.. يساعد على الحرق ويقلل الشهية
علوم وتقنية
الإثنين - 29 أبريل 2024 - الساعة 09:42 م بتوقيت اليمن ،،،
الوطن العدنية /متابعات
الماء سر الحياة وكل خلية في الجسم تحتاج إلى الماء، فالمياه مهمة للجهاز الهضمي والقلب والرئتين وغيرها من الأعضاء الحيوية بالجسم.
من جانبه كشف الدكتور هشام العامرى استشارى التغذية العلاجية – القصر العينى أن الجسم يتكون من 65 إلى 70%، وعلى الرغم من أن الجسم يمكن أن يستمر دون تناول طعام لمدة قد تصل إلى أسبوع، إلا أن المياه لا تستطيع أن تبقى دون مياه بحد أقصى لمدة يومين لتجنب الجفاف الذى قد يؤثر على الصحة العامة.
وأضاف استشارى التغذية العلاجية أن فوائد المياه تشمل جوانب عديدة في الجسم تشمل التالى:
الحفاظ على الوزن
أوضح الطبيب أن شرب الماء بانتظام قبل الوجبات يمكن أن يساعد في تسهيل الجهاز الهضمي وتقليل شهيتك لذا قد يستخدم لإنقاص الوزن بشكل أكبر وتحسين مقاومة الأنسولين.
يحارب التعب
كشف أن تناول كميات وفيرة من المياه يمنع الجفاف الذى يكون له أثار جانبية على الحالة المزاجية ومستويات الطاقة
الماء يساعد في عملية الهضم
الماء هو أحد المكونات المهمة لحركة الأطعمة والهضم السليم، حيث يساعد الماء على تكسير الطعام الذي تتناوله حتى يمكن امتصاص العناصر الغذائية في جسمك، وبعد شرب الماء تمتص الأمعاء الدقيقة والغليظة الماء، الذي يدخل إلى مجرى الدم ويستخدم لتكسير العناصر الغذائية.
توهج البشرة
كشف الطبيب أن شرب المياه بانتظام يحسن حركة الدم داخل الجسم وبالتالي يساعد على توهج البشرة
بالإضافة إلى ما سبق كشف الطبيب أنه المياه تعل أيضا كديتوكس صحى للجسم للتخلص من السموم، بجانب أهميته لتعزيز العضلات والقلب والرئتين، وزيادة معدل الحرق بالجسم.