أسرع طريقة لإزالة الكرش للنساء.. برأي اختصاصية تغذية

ما الكرش؟ الكرش أو دهون البطن بالإنجليزية Belly Fat. ويُعرف أيضاً بالـPaunch، وهو تجمُّع للدهون في منطقة البطن. وتُعتبر دهون الكرش ضارة بالصحة بشكل كب »

أسباب بلع الريق المتكرر النفسية.. اكتشفيها لتجنّب المحفزات

يمكن أن يكون اللعاب المفرط وسيلان اللعاب الذي ينتج عنه بلع الريق المتكرر أو تدفق اللعاب من أعراض اضطراب القلق، بما يشمله ذلك من نوبات الهلع واضطراب ال »

انقطاع التنفس أثناء النوم يؤدي إلى مرض خطير.. باشري بالعلاج

يعاني الكثيرون من مشكلة انقطاع التنفس أثناء النوم أو الشخير الشديد، وقد أظهرت دراسة جديدة أن جزءاً من الدماغ مرتبط بالذاكرة ينكمش لدى الأشخاص الذين يع »

كيفية تعزيز الكولاجين في بشرتك لإطلالة شابة ومشرقة على الدوام

بين سن 25-35 يصل الكولاجين إلى ذروته قبل أن يبدأ بالإنخفاض الطبيعي. مع تقدمنا في العمر، نلاحظ أن بشرتنا تصبح أرق، وأقل مرونة، وتتشكل التجاعيد، فما هي »

واجه انتفاخ المعدة بهذه الأطعمة

يعاني أغلبية الناس من الشعور بالانتفاخ بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، إلى جانب الهرمونات والتوتر النفسي اللذين يلعبا دورًا أيضًا في حدوث ذلك. ويشعر المر »

علاج ارتفاع ضغط الدم.. 5 تغييرات غذائية للتحكم في الضغط

يعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية شائعة تؤثر على العديد من الأفراد، إنه مصدر قلق كبير بسبب مخاطره المحتملة على الصحة العامة، في حين أن الأدوية توصف عادة »

8 آثار جانبية مدهشة للحبهان يجب معرفتها .. منها انخفاض ضغط الدم

الحبهان المعروف باسم " الهيل"، من التوابل الخضراء ذات شعبية كبيرة، على الرغم من فوائده، إلا أن الآثار الجانبية للحبهان حقيقية ويجب أن تكون على دراية ب »

ما هو أفضل نظام غذائي لمرض السكري؟

سواء كنت تحاول منع مرض السكري أو السيطرة عليه ، فإن احتياجاتك الغذائية هي نفسها تقريبًا مثل أي شخص آخر ، لذلك لا يلزم تناول أطعمة خاصة. لكن عليك الانت »

أسباب العطش المستمر وجفاف الفم.. قد تشي بأمراض خطيرة

العطش هو الطريقة الوحيدة التي يحاول من خلالها جسمكِ إخباركِ أن مستوى الماء به ينفد، ومن الطبيعي أن تشعري بالعطش عندما يكون الجو حاراً أو بعد أداء تمار »

أطعمة غنية بالبروتين.. اكتشفي 10 أصناف غذائية غير اللحوم

استهلاك البروتين ضروري لصحة أجسامنا. يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم على أنواعها والأصناف النباتية، على منع الجوع بين وجبتين، لأن لها »

علاج التعرق الزائد تحت الإبط بخطوات بسيطة وفق طبيب متخصص

التعرق وظيفة طبيعية يقوم بها جلد الإنسان، حيث يتكوّن الجلد من غدد عرقية تقوم بوظيفة طرد السوائل من الجسم على شكل عرق. ورغم أن التعرق يحدث طوال العام إ »

تسريب يكشف عمل "واتس آب" على تطوير تحديث ضخم يتعلق بخصوصية مستخدميه

أفاد موقع WABetaInfo، أن تطبيق "واتس آب"، المملوك لشركة "ميتا" يعمل على تطوير تحديث ضخم قد يسمح للمستخدمين بإرسال رسائل للآخرين، دون الوصول إلى أرقام »

عوامل تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل

هناك 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل، لكل منها مجموعة من الأسباب وعوامل الخطر الخاصة به وتشمل الأنواع الأكثر شيوعًا هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروم »

ظهور 4 بقع سوداء حجمها أربعة أضعاف حجم الأرض على الشمس ترى بالعين المجردة !

في ظاهرة غريبة تظهر بقعة شمسية بحجم أربعة أضعاف حجم الأرض على سطح الشمس كما يمكن رؤيتها بالعين المجردة. تواجه البقعة السوداء كوكبنا، وقال العلماء إن ه »

6 أسباب لانخفاض مستويات السكر للأشخاص غير المصابين بالمرض

يعتبر سكر الدم، أو جلوكوز الدم، مكونًا حيويًا لعملية التمثيل الغذائي لطاقة الجسم البشري، فهو بمثابة المصدر الأساسي للوقود لمختلف وظائف الجسم. عادةً ما »
1